たかが肩こりと言っても、ちょっと気になるくらいから、吐き気が出るくらいのものまで症状は様々です。
頸から背中についている僧帽筋という筋肉が凝る方が多いと思います。その他肩甲挙筋と言われる筋肉が主な原因です。首は体の中では重たいパーツなので、それを支える方にはすごい負担がかかるんですね。さらに首が長い方はさらに負担が大きくなると思います。生まれついての骨格が原因になることもあるんですね。手のしびれや肘の痛みなども肩が凝ることで出る方がいます。
あまり強くほぐすのはお勧めできませんが、軽めに首から肩をマッサージするだけでもしびれが取れたりします。きっかけは人それぞれですが、頸、肩の症状でお悩みでしたら是非ご相談だください。
首から付いている胸鎖乳突筋という筋肉も肩コリに関係する筋肉の一つです。首を動かすときには動く筋肉ではありますが、強く押すと痛みを感じやすい部分ではあるので、指の腹で優しくほぐしてあげると緊張が取れます。自律神経との関わりもあると言われていて喉元を温めるだけでも眠りの質が変わってきますので、一度お試しください。
長年肩こりで悩んでいる方は肩甲挙筋や腱板と呼ぶ筋肉群にトリガーポイントという硬結ができていることがあり、これをうまく刺激してあげると症状が緩和することがよくあります。一般的に慢性の症状ではこういったトリガーポイントが形成されていることが多く、自分でもケアできる方法がありますが、手の届かない部分は人にやってもらうしかありません。身体のお悩みでしたら一度当院にご相談ください。
文京区の南北線、東大前駅からすぐの東大前接骨院です。

文京区の接骨院です。腰の痛みは東大前接骨院で

文京区にある東大前接骨院は痛みを取ることにこだわった治療をしています。急に出た腰痛、首の痛み等々痛みをすぐに取りたい方は是非一度お試しください。
南北線の東大前駅から徒歩3分、白山駅、本駒込駅からも徒歩でいらっしゃいます。
捻ると痛い腰や首の痛み、振り返ると痛い、立ち上がる時の腰の痛み、いろいろな痛みがありますが、丁寧に検査をしながら痛みの原因を突き止めてい来ます。痛みはほっておくと取れにくい痛みに変わってしまうので、できるだけ速やかに専門の機関で受診しましょう。
腰のどのような動きで痛みが出るかも病態を予測する為にとても重要なサインです。前屈で痛いときは筋肉の症状、後屈で痛みが出る場合は神経の圧迫を疑いますが、これもそう単純な話ではないため、お話をしっかりと伺ってから施術をしております。
腰に痛みが出る方は使い過ぎ、もしくは使わなすぎで痛みが出る方が多いです。使うほうがもちろんいいのですが、使い終わった後のメンテナンスをおろそかにしているケースがほとんどです。運動することで筋肉に刺激を与えたほうがいざという時に身体が反応します。適度な運動は筋肉を柔らかくしますので柔軟性を保つという意味でも日ごろから動かすことをお勧めします。今は色々な腰痛体操があるので簡単なものから始めてみるのがよろしいでしょう。筋トレとストレッチをセットにして行うことが大切です。当院ではこうした体操の指導や筋トレのアドバイスも行っております。文京区で腰痛でお困りでしたら東大前接骨院を思い出してください。

東大前接骨院は文京区の地域密着型の接骨院です。

地域の皆さんの健康維持に貢献したい、東大前接骨院です。文京区の向丘にある接骨院です。最寄りは南北線の東大前駅で、国道17号沿いにある静かな場所にある接骨院です。場所がら、東大の学生さん、先生、職員の方にもご利用いただいておりますが身体の不調や怪我でお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。
接骨院ではケガに対して保険を使った治療を行うことが出来ます。関節や筋肉の痛みでお困りでしたら一度ご相談くださいね。膝の痛みや腰の痛みなどでは保険の使えるもの使えないものがございます。捻った、ぶつけた等のきっかけがないと自費での治療になりますので、どのように痛めたかをお知らせください。慢性の痛みに関しては自費での治療となりますが、当院独自の骨格矯正がご好評いただいております。ポインター療法という痛みの出ない骨格矯正です。関節や筋肉の緊張を取る作用もありますので動きの悪い関節をスムーズに動かす、固くなった筋肉の緊張を和らげる等の効果がありますのでしつこい痛みでお困りでしたら是非お試しくださいね。
東大前接骨院は南北線の東大前駅から歩いて3分くらいで到着します。お気軽にお問合せ下さい。